Torsdag 110331

Frukost: Allbran m lättfil (150 kcal)
Mellis: 2 knäcke m ägg (220 kcal)
Lunch: Kycklingwrap (á la LCHF) (250 kcal)
Mellis: 2 dammsugare, 2 ballerina kladdkaka (620 kcal)
Middag: Karibisk soppa m kyckling och mango (290 kcal)
Kvällsis: B&J-glass (675 kcal)

Totalt: 2205.

Summan av kardemumman. ALLDELES för många kalorier. På en torsdag till på köpet. Medvetet val. Jag står mitt kast. Och jag har insett hur otroligt många onödiga kalorier det finns.
Kommentarer
Weightloss-Warrior:

Du kan göra bättre val från och med NU. Hoppas du inte mår dåligt och ser framåt istället.

Weightloss-Warrior:

Sv: Det var en proteinshake med lättmjölk jag drack till. :)


Kommentera här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mail: (publiceras ej)

Länk:

Kommentar: