Träning

I helgen har det absolut blivit dåligt med träning. Eftersom vi mestadels satt i en bil så var det svårt att använda benen till att ta sig någonstans. Men jag gjorde det bästa jag kunde komma på av det hela.

I fredags körde jag detta upplägg x2 (tanken är att jag ska köra 4 set), i lördags bytte vi bildäck (kan man räkna det som styrka?) och jag hittade även viktplattor till pappas hantlar som jag gjorde lite armövningar med under tiden som Joakim powernappade.

Efter allt bilåkande har jag nu megastel rygg och även ont i höfter/rumpa. Det ska bli mer än skönt att komma iväg till gymmet ikväll och träna dessa muskler.
Kommentarer
livetoday - 52 kilo:

iiiih TACK! :) det kändes grymt, var där idag och hade lite info. SÅ GITTT :)

18:37:54 @ 2011-04-11
http://livetoday.webblogg.se/

Kommentera här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mail: (publiceras ej)

Länk:

Kommentar: