Tisdag 110412

Sitter och ser på I used to be fat, och det är inte klokt vad motiverad man blir. Fick mail häromdagen om rabatt på proteinpulver, så nu är det på väg hem till mig.

Frukost: Allbran m lättfil (150 kcal)
Mellis: Miniomelett (145 kcal)
Lunch: Köttbullar m bulgur (230 kcal)
Mellis: Apelsin, knäcke m räkost (125 kcal)
Middag: Kycklinggegg m bulgur och broccoli (350 kcal)

Totalt: 1000 kcal

Träning: 3,7 km promenad (36 min, 254 kcal)

Kommentarer
Malin I Form:

SV: Aah, okej okej! Jag äter ju 1300 kcal per dag och mer om jag tränar :)

21:25:34 @ 2011-04-12
http://maliniform.shapemeup.se
Robine - I dare you to Quit:

Info om gruppen står skriven i hundragrymmadahar-bloggen.

Gå in på Facebook och bli vän med Hundra Grymma Dagar så lägger vi till dig i gruppen 100 grymma dagar - där kommer deltävlingar samt erbjudanden läggas upp.

Gruppen är exklusiv för deltagare och vi saknar en hel drös så välkommen in i gemenskapen :)



PEPP!

Robine

22:47:25 @ 2011-04-12
http://www.varstafeta.shapemeup.se

Kommentera här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mail: (publiceras ej)

Länk:

Kommentar: