Måndag 110426

Frukost: Mild vanilj lättyoghurt med allbran och hallon/blåbär, frökuse med kaviar (525 kcal)
Lunch: Tacosrester (515 kcal)
Mellis: Twister fruit, 1 äpple (155 kcal)
Middag: GI-lasagne (425 kcal)
Kväll: 2 knäcke m skinka och räkost, 50 gr popcorn, bullar (700 kcal)

Totalt: 2320 kcal. På TOK för mycket.

Träning: 40 min promenad (ca 200 kcal)
Kommentarer

Kommentera här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mail: (publiceras ej)

Länk:

Kommentar: