Måndag 110411
Frukost: Allbran m lättfil (150 kcal)
Mellis: 2 knäckemackor (120 kcal)
Lunch: Köttfärssås m grönsaker (305 kcal)
Mellis: Apelsin (70 kcal)
Middag: Köttbullar m bulgur och harrykuvärt (300 kcal)
Totalt: 945 kcal
Träning: 3,7 km promenad (37 min, 254 kcal)
Mellis: 2 knäckemackor (120 kcal)
Lunch: Köttfärssås m grönsaker (305 kcal)
Mellis: Apelsin (70 kcal)
Middag: Köttbullar m bulgur och harrykuvärt (300 kcal)
Totalt: 945 kcal
Träning: 3,7 km promenad (37 min, 254 kcal)
Kommentarer
Mamma:
Harrykuvärt, hahaha, en ny stavning
Malin I Form:
Måste fråga.. blir du mätt på det?