100 GRYMMA DAGAR - MÅL

Vad:

Fysisk aktivitet varje dag
Räkna kalorier och äta regelbundet
Minska på onödiga kolhydrater
Vägning varje fredag, mått & foto varannan

Resultat:

Gå ner ca 7 kg (ca 0,5 kg/vecka)
Min vita sport-bh ska sitta bra
Synligare ryggmuskler
3 km på 25 min
Komma i mina skinny leggings
Kommentarer
Malin I Form:

Det låter som riktigt bra mål :) Lycka till!



SV: Njae, jag lagar sällan köttbullar från grunden men ska prova ett recept på söndag :)

11:11:01 @ 2011-04-11
http://maliniform.shapemeup.se

Kommentera här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mail: (publiceras ej)

Länk:

Kommentar: